グループ・コーチングワークショップ
NICOでは、コーチングの魅力を気軽に体験していただける
グループ・コーチングワークショップを開催しております。
すべてのワークショップの目的は、あなたが「自ら気づく」こと。
講師が一方的に何かを教えるスタイルの講座ではありません。
ワークショップは主催者の私も含め、そこに集った皆で共に考え学び合う時間です。
安心安全に包まれた時間をグループで共有することによって、
お互いの言葉や感情が作用し合い、さまざまな気づき合いが起こります。
温かさや、癒される感覚、また時に奇跡のような気づきの連鎖が起こるその瞬間を、
どうぞ楽しみにおいでください。
不定期に開催しております。開催リクエストも承っております。
また、出張開催も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
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幸せを引き寄せる★
コラージュでコーチング
・自分の心を幸せで満たしたい方に。
・自分が本当に叶えたいことを見つけたい方に。
・夢をビジュアライズして引き寄せたい人に。
・言葉で表現するのが苦手な方に。
・自分で取り組むワークが好きな方に。
「コラージュ」とは「切り貼り」のこと。
写真や絵を切り抜いて貼り合わせてコラージュ作品をつくります。そこには潜在意識の中にあるものも投影されています。
出来上がった作品を見ながらグループコーチングを行い、「幸せ」のイメージを膨らませたり、心の内側からのメッセージを受け取り、自分にとって大切なことに気づいていきます。
ワークショップのあとも楽しみが待っています。完成した作品を眺めて過ごすうちに、きっとあなたの日常に変化が起こってくるでしょう。
安心感のある落ち着いた空間で自分の心を見つめ、幸せを発見してみませんか。
所要時間：2時間
参加料金：3,000円
自分の魅力を発見★
人生曲線でコーチング
自分のこれまでの人生を人生曲線というグラフで表現して過去を振り返ると、いろんなことに気づきます。
こんな出来事があったな。あの時は嬉しかった。あの時はピンチだった。あの時が人生の転機だった。
グラフが描けたら、それぞれの人生曲線を見ながらグループで対話し、感想を伝え合いながら改めて自分の人生を見つめます。
そのプロセスの中で、さらに深い気づきが生まれます。
たとえば、自分の好きなことや得意なこと、自分の幸せの価値基準や行動の原動力、コミュニケーションパターン、個性的な持ち味。
つまり、自分の魅力を発見していけるのです。
そして、これからの人生をどのように歩んで行きたいのか、未来のビジョンへと自然に気持ちが向かいます。
自分の魅力を知り、自分のことを好きになって、未来への希望や夢が見えてくるグループコーチングワークショップです。
所要時間：2時間
参加料金：3,000円
自分の本当の気持ちに気づく★
質問カードでコーチング
たとえば、やりたいことをあきらめてしまっていたり、もっと頑張りたいのにがんばれなかったり。
周囲の幸せそうな人が気になったり、自分を卑下したり。
人生に迷って足踏みしたり。そんなときは「コーチング」の力を使って堂々巡りから抜け出しましょう。
・もう一歩、前へ進みたい方
・心のもやもやをスッキリさせたい方
・もっと確信を持って人生を進みたい方
・自分自身と向き合いたい方
・本音で話せる仲間がほしい方
「しつもんカード」ワークを楽しむうちに、今のあなたに必要な「問いかけ」に出逢えます。よく考えて答えるうちに、心の中の絡まり合った糸がほどけてスッキリと整っていくのを感じていただけるでしょう。
本当にやりたいことが見えてきたり、一歩進む勇気がわいてきたり、自分の長所・持ち味に気づいたり、本当に大切にしたいことが見えてくるかもしれません。
みんなで楽しくおしゃべりしながら自分の素敵なところをたくさん知っていきましょう。
所要時間：2時間
参加料金：3,000円
読書会グループコーチング
ひとりで本を読み学ぶ時間は良いものですね。
読書会という場に集った仲間と共に読むの体験もまた、良いものです。
3人寄れば文殊の知恵と言うとおり、新しい視点、気づき、共感、喜びなど、ひとりでは得られない面白さを共有できます。読書会グループコーチングに参加していただくと、一冊の本から得られる発見や学びが大きく広がっていきます。
安心安全な場で自分の思いを話して受け止めてもらって、聞いて共感し考え…互いに気づき合い・学び合いが起こる瞬間を大切にしています。
気取らず、気楽に、等身大の自分のままで集い、読み、意見交換しましょう。一緒にその時間を楽しみましょう。
きっと新しい視点、気づき、共感、喜びなど、ひとりでは得られない面白さが得られます
読書をきっかけとしたグループコーチングの場へ、ぜひご参加ください。
これまでに読書会で取り上げた本
・アドラー心理学入門(岸見一郎・著)
・子どもの心のコーチング(菅原裕子・著)
・子どもへのまなざし(佐々木正美・著)
・幸福の哲学(岸見一郎・著)
・女に生まれてよかった。と心から思える本(水島広子・著)
所要時間：2時間
参加料金：1,000円
